「ありがとう」を意識してみる 皆さんは、誰かや何かに感謝の気持ちを抱いたことがあると思います

物だけでなく、無闇に考える時間も減らすと有意義な時間を増やせる

背骨に体重が乗ると、楽に座れる

パンダに学ぶ生き方のヒント７月号 人生は「ケセラセラ」。なるようになるさ。

水を飲まない高齢者に、水分補給をする工夫

JAXA 地球が見える 2009年 長崎市と軍艦島：近世の窓口と近代化を支えた石炭島より引用 何故、長崎市には坂が多いのか？

機種変更したら、ミラーリングケーブルが使えなくなった⁉

はじめに 皆様は、この時期に途端に増える道路工事にイライラした経験はないでしょうか？

足るを知る＝幸福の図式

最近は、座禅について読んでいる 本の読み方が、昔と今でがらりと変わってしまうことは多いと思います

すれ違いを失くすには、相手の立場に立って考えることが必要です

雨が多い時期は、それだけで危険が増える 梅雨に入って、これから雨がどんどん降ってくる時期になりました 豪雨でなくても、この時期が危険と隣り合わせであることを、皆さんはご存知でしょうか？

最悪の事態を考えることが、不安に抗うための入り口 今回、１９４８年初版発行、D・カーネギー著『道は開ける』を、２０１４年に田内志文氏が訳した版で読んでみました

認知症予防に有効なのは「深いノンレム睡眠」 今回は、認知症予防に有効な睡眠についてのお話

認知症になった親の介護で悩んだときにおすすめの本 今回は、2年前に出版され、アマゾンなどでベストセラーになった親の介護についての本をご紹介します

慢性的な人員不足を乗り切るための３つのスタイル 介護業界は慢性的な人員不足に見舞われているようです

パンダに学ぶ生き方のヒント5月号 日々の生活の中で忙しさに疲れを感じている方は、 この記事を参考にされるとちょっとした安らぎを感じられるかもしれません

何歳から始める？ 認知症予防に効果的な指回し体操をご紹介！ 認知症予防に運動やアクティビティが効果的であるお話を、以前記事にしました rudorufu00.com ですが、皆様はこの認知症予防を具体的に何歳から始めた方が良いと思いますか？

「初期仏教」の概説書 マインドフルネス、瞑想や禅、ヨガなどの心に関するエクササイズが注目されて久しいですが 人によってはそれらの元になった初期仏教（原始仏教）について興味を持った方もいるのではないでしょうか？

ピンピンコロリで生きたいなら、生きがいを持とう 突然ですが、理想の生き方、死に方とはどんなものでしょう？ 人によって違うでしょうが、 だいたいは元気に生きて、ぽっくり死にたいと考えているのではないでしょうか？

シングルタスク化のススメ ビジネスの世界で複数の作業を同時並行に進めていくマルチタスクが持て囃されて久しいですが、 能率の低下やストレスの増大など、問題点も見受けられるようになってきました

パンダに学ぶ生き方のヒント４月号

お題「簡単レシピ」 子供の頃から食べている「きな粉ご飯」 皆さんは、子供の頃から好んで食べている物はあるでしょうか？

夜勤へ入る準備４つのポイント 介護事業所では、夜勤業務に着く場合もあります 私の勤め先でもそうです 夜勤に入る前は、どうしても不安を感じることが多いのではないでしょうか？

今週のお題「あまい」 日常の、素朴な疑問 この機能性表示食品 シボラナイトゴールドは何故甘いのか？

audiobook.jpで「夢をかなえるゾウ１」を聴いてみた感想です

オーディオブックを聴いてるの図 【目次】 読み上げアプリで理解度アップ！ 応用編：オーディオブックで読書 おすすめの利用方法：倍速再生の効用について メリット１．時間の節約になる メリット２．頭の回転が速くなる おしまいに 読み上げアプリで理解度…

何故こんなタイトルで書くのか？ ブログを書こうとして、ネタが無い！ そんな状態に遭遇したことはありませんか？

コンビニのセルフレジを使う人、使わない人 最近、コンビニで買い物するときは、ほとんどセルフレジを利用しています

はじめてのバリウム検査【体験記】 夜勤に入る介護士は、半年に一回は企業検診を受けなければいけません