介護福祉士『ルドルフ』のつれづれブログ

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認知症予防

【認知症予防】ソーシャルサポートの重要性とその実践方法

ソーシャルサポートとは?その定義と種類 ソーシャルサポートとは、家族や友人、地域社会から受ける支援のことを指します この支援には、感情的なサポート、情報の提供、実際の手助けなどが含まれます 人間は社会的な存在であり、他者との関わりが心身の健康…

【認知症予防】バランス運動とストレッチで認知症予防!今日から始める簡単エクササイズ

認知症予防にはバランス運動とストレッチが重要 認知症は高齢化社会で大きな問題となっていますが、日常のちょっとした工夫で予防できる可能性があることをご存じですか?

【認知症予防】音楽と体操とレクリエーションについて

高齢者に笑顔を届ける音楽レクリエーションの方法 今回は音楽を使った高齢者レクリエーションに関する本を読んでみました

【認知症予防】慢性疾患を管理して認知症を予防しよう!

高血圧と糖尿病の管理で認知症を予防しよう 認知症は、私たちの記憶や思考能力に影響を与える重大な状態です

【認知症予防】プロテインで健康的な老後を手に入れよう!

認知症予防とタンパク質:プロテインの効果的な摂取方法 認知症は、世界中で増加しており、その予防策として食生活が注目されています 特にタンパク質の摂取は脳の健康を維持するために非常に重要です

【雑記】お手軽トレーニングで認知症を予防しよう!

歩いて認知症予防を 認知症は年齢とともにリスクが高まる病気ですが、運動はそのリスクを軽減する効果があると言われています 特にウォーキングや自宅トレーニングは手軽に始められる方法です ここでは、その効果や具体的な取り組み方について紹介します

【認知症予防】オーラルケアの大切さ

オーラルケアで認知症予防を 日々のオーラルケアが健康に重要な役割を果たしていることを、ご存知の方は多いかも知れません

【読書】とっくに身近な病気です?!『認知症の人は何を考えているのか? 大切な人の「ほんとうの気持ち」がわかる本 』

初期の認知症は、周囲の人の関わりが8割

【日記】エーザイのアルツハイマー新薬「レカネマブ」、米で正式承認

エーザイのアルツハイマー新薬「レカネマブ」、日本では秋までに審査結果…米で正式承認 : 読売新聞

【介護】認知症予防に効果的?! 百人一首で見える脳のチカラ(改訂版)

レクリエーションで百人一首を選んだ理由 百人一首で狙う4つの効果 消極的⇨積極的!? 集中する認知症高齢者たち 上の句から下の句を導く記憶のチカラ おしまいに レクリエーションで百人一首を選んだ理由 これは、私が勤める高齢者介護事業所で起こった出…

【認知症予防】深いノンレム睡眠で認知症を予防しよう!

認知症予防に有効なのは「深いノンレム睡眠」 今回は、認知症予防に有効な睡眠についてのお話

【雑記】認知症予防にお手軽で効果的な指回し体操をご紹介します!

何歳から始める? 認知症予防に効果的な指回し体操をご紹介! 認知症予防に運動やアクティビティが効果的であるお話を、以前記事にしました rudorufu00.com ですが、皆様はこの認知症予防を具体的に何歳から始めた方が良いと思いますか?

【雑記】ピンピンコロリで生きたい!認知症予防にもおすすめの3つの趣味と3つの心得

ピンピンコロリで生きたいなら、生きがいを持とう 突然ですが、理想の生き方、死に方とはどんなものでしょう? 人によって違うでしょうが、 だいたいは元気に生きて、ぽっくり死にたいと考えているのではないでしょうか?

【介護】高齢者レクリエーションの目的と意味とは? QOLを高めて人生の意味を知る!

高齢者レクリエーションの目的はQOLの向上 一般的に高齢者レクリエーションの目的と言えば、 心身の健康を維持する 脳の活性化 QOLの向上 と言われます