今週のお題「こぼしたもの」
こぼしたものと聞いて、最初に思いついたのは愚痴でした
日々を過ごしていると、どうしても不満や言いたいことは溜まってきますよね
でも、ちょっとした軽口でも誰かにネガティヴなことを口にするのに抵抗がある人も多いのではないでしょうか？
私の場合は、ふとそういった愚痴をこぼしてしまうと、あとあと後悔する
「ああ、どうしてあんなことを言っちゃったんだろう？」
と思いがちです
例え、相手が気にしていないと分かっていてもです
我がことながら、難儀なものです
愚痴をこぼす代わりにメモを書く
それでもまあ、自分の中に、不満やら言いたいことはたまります
そのままにしていると鬱々として、しまいには爆発してしまうのは目に見えている
それで、どこかで読んだか聞いたかした対処方法が
メモに書き出すこと
用意するのは紙とペン
紙は、別にチラシの裏で良いです
で、そこに何でも良いので吐き出したいことを書きます
私の場合は、愚痴や不満の類は口に出してみないと上手く言葉にならないタイプなので、
自分の部屋や一人になれる所で口に出しながら書きます
うざいやら嫌いやらもう嫌だやら、そんな子供が書きそうな言葉を書いていると、頭が冷えてくるのが分かるのです
たぶん、文章として形にすることで、客観的(笑)に見られるようになるのでしょう
私は、そういう子供じみた文章を自分が吐き出しているのが堪えられないタイプでもあるようで
(ほんと、難儀というか面倒くさいタイプです)
一文か二文書くと醒めてしまいます
気が済んだら、メモはゴミ箱へポイ
用が済んだら、メモはゴミ箱に捨ててしまいましょう
愚痴やストレスの元をコレクションしても意味がないですし、百害あって一利なしです
そういうネガティヴなことも日記に残したいという方もいるでしょうが、私は残しません
書き残すとしたら、あとで見返してみたい出来事や意味のある内容だけにしておきたいからです
(私の日記が続かない理由は、たぶん⇧これでしょう)
おしまいに
こういうことを書いていると、ブログを書き始めたときのような懐かしさを覚えます
最近のブログの傾向は、今回みたいな内容とちょっと違うので、振り返ったような気にもなります
とはいえ、まだブログを始めて１年も経っていないのですが…
そういえば、そろそろブログのアクセス件数が10,000人を達成しそうです
…とかなんとか書いていたら、ちょうど10,000人達成の瞬間をキャプチャできました！嬉しいです！
これも普段、ブログを訪れてくれる皆様のお陰です
本当にありがとうございます！
これからもぼちぼち、投稿を続けられれば幸いです
