以前こんな風に書いた
私はコーヒーがやめられない
コーヒーを飲みすぎると頭痛がするので、一日カップ５杯までに加減している
もっと少ないこともある
別の物で代用しようかと、思ったこともある
紅茶
緑茶
ただの水
思いつく限りのものを試したが、
凝った代替物だと相応の費用がかかるので、習慣にするのは躊躇われる
(あと、水は流石に代わりにはならなかった)
毎日のことなので、コストはできるだけ抑えたい
なので、できるだけ費用のかからない節約コーヒーを試すことにした
家には心強い味方が一台いる
シロカ 全自動コーヒーメーカー アイスコーヒー対応 静音 コンパクト ミル2段階 豆/粉両対応 蒸らし ガラスサーバー SC-A211 ステンレスシルバー
この全自動コーヒーメーカー君は、豆挽きからドリップまでこなす頼れるやつだ
これに、近くのマックスバリューから買ってきた安いコーヒー粉を入れて、毎朝水筒いっぱい（コーヒーメーカーの目盛りで２杯分らしい）のブラックコーヒーを作ることにした1
こんな感じのヤツである⇩
AGF ちょっと贅沢な珈琲店 レギュラーコーヒー スペシャルブレンド 1000g 【 コーヒー 粉 】
仕事に行くたびに缶コーヒー(１００〜１８０円)を買ったり、職場で持参のドリップコーヒー(１杯５０円ほど)を淹れるのは無駄遣いっぽい気がしたためだ
この方法は部分的に上手く行っている
寝起きの気分が優れない時は水筒を用意するのが億劫だし
水筒の中身を飲み干した時は、自販機で買っている
プライベートで出かける時はそもそも水筒を用意しない（何故か）
結構穴だらけだが、これでちょっとは節約になっていると良いな、と思う
さて、ここまで書いて気づいたのだが、
私にはちっともコーヒーをやめる気がない
やめられないと言うより、その気が無いんだろう、と思う
飲み過ぎたら頭痛くなる上に、別にコーヒーにこだわりもないに
これって、コーヒー党というよりコーヒー(カフェイン)依存2なんじゃ?
いやいや、カフェインは緑茶なんかでも結構入っているらしい3
けれど、私はお茶は飲まなくても何とも思わない
考え過ぎでは?
いやでも、カフェイン中毒やカフェイン離脱4って症状もある
慢心は禁物である
知らないうちにカフェインで病気になりでもしたら、マジで家族に顔向けできない
流石に、私ももうちょっと長生きしたいし…
ちょっとずつカフェインを減らす努力をしたいと思う
- ちなみに私はイオングループの回し者ではない↩
- 参考サイト コーヒー中毒(依存症)とは？カフェインによる頭痛などの症状↩
- 参考サイト カフェインは頭痛を起こす？治す？カフェインと頭痛の関係を解説！↩
- 参考サイト カフェイン離脱の症状−ハートクリニック↩
