パズルや麻雀のゲームをアンインストールした
今まで、スキマ時間にスマホのパズルや麻雀のゲームをやっていたのを、断捨離しました
思い切ってアンインストールして数日が経ちます
この断捨離を敢行した理由は主に２つあります
理由１．イライラを回避する
今まで、時間ができてはゲームをするのが習慣になっていましたが、
ゲームに勝ったり負けたり、パズルを上手く解けたり解けなかったりで、
いちいち一喜一憂している自分に気が付きました
その上、話しかけられても上の空、
酷い時はイライラしてしまう始末です
省みて、年甲斐のない自分があまりに恥ずかしくなってしまいました
理由２．眼精疲労対策
加えて、ゲームのあとは目は霞むし、肩も凝ります
肩からの頭痛も出始めたので、もうやめようと素直に思えました
数日やめてみた結果
そろそろ１週間経つか経たないかになりますが
別段スキマ時間の活用に困ることはないようです
（当たり前ですが）
まだその時間を何かに活用しようという段階ではないですが
スクワットや読書、ごく短時間の瞑想などにあてられたらとは思っています
