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2023-02-27 【介護】筋トレのすゝめ【高齢者向け】 介護 【目次】 フレイルについて 何故、筋トレなのか？ フレイル対策としてスクワットを スクワットをするときは椅子を利用しよう おしまいに フレイルについて 最近テレビを見ているとフレイルについてよく話題に上がっていますね 続きを読む
