介護福祉士『ルドルフ』のつれづれブログ
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2023-09-01から1日間の記事一覧
2023
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09
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01
【日記】夜勤中はマインドフルネスに向かない
日記
マインドフルネス
気を配る対象が多いと、マインドフルネスになりにくい
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マインドフルネス
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夜勤には向かない
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呼吸瞑想
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早朝
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習慣
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