介護福祉士『ルドルフ』のつれづれブログ

気持ちがラクになるブログを目指しています

MENU

2024-01-07から1日間の記事一覧

【日記】寒暖差による体調変化と対策:冬の注意点

日中は暖かく、夜は寒い 1月、2月とこれからまだまだ寒くなりますね 西の最果て長崎も、ご多分にもれず昼は日差しがあって暖かく、夜はグッと冷え込む日が続いています