介護福祉士『ルドルフ』のつれづれブログ

気持ちがラクになるブログを目指しています

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【雑記】必要最低限のものだけで、軽やかに暮らそう。

パンダに学ぶ生き方のヒント10月号

【日記】秋の気配でしょうか?

秋だなぁって感じが増えてきた? 今日、9月26日は彼岸の明けですね 最近、徐々に残暑がなくなってきて、秋になりつつあるようです

【読書】『タイタンの妖女』をAudibleで聴いてみた

深遠なテーマと独特な語り口 カート・ヴォネガット・ジュニアという作家の代表的な作品で、必ずと言って良いほど挙げられる作品が、この『タイタンの妖女』です

【読書】『チーズはどこへ消えた?』を再読しました

再読『チーズはどこへ消えた?』 チーズはどこへ消えた? (扶桑社BOOKS) 今日見つけて、サッと読めた短い本▲

【日記】長崎県にも線状降水帯がかかる

先日から長崎県上空にも線状降水帯が発生▼

【日記】一匹の羽アリ、君はクロアリかシロアリか?

羽アリ目撃情報 (たぶんこんなの▲写真を取ってないのが悔やまれます)

【読書】欧米人とはこんなに違った 日本人の「体質」 科学的事実が教える正しいがん・生活習慣病予防 (ブルーバックス)

日本人にはコーヒーが体質的に合わない場合が半分以上!? ▼の本を読んで、コーヒーについて書かれた部分にちょっとした驚きを感じました

【雑記】あきらめたほうがラクになることもある

パンダに学ぶ生き方のヒント9月号 あきらめたほうが ラクになることもある。 バンダどうしが同じ竹を手にとったとき、 必ずどちらかがあきらめて「どうぞ」と差し出します。 欲や執着心にとらわれることなく、 すぐに手放すことができるのです。

【日記】私の周りのコロナウイルス

コロナウイルスは本当に収まりつつあるのか? コロナウイルスが 5類に分類されるようになって毎日のコロナ感染者数は発表を控えられるようになりました

【日記】音声ファイルを文字起こしする3つの方法

音声を吹き込むという記録方法 ネタ帳代わりに、録音アプリに声を吹き込んで記録する方法を使い始めました

【介護】敬老会の規模がちっちゃくなっちゃった!?

今年こそはと思った敬老会がやっぱり規模縮小に決定 新型 コロナウイルスが5類に変更になりましたが、最近私の身の回りで感染がまた増え始めています

【日記】動き回る介護職の歩数を利用してポイ活を始めました

動き回る介護職の特徴を生かしたポイ活? 最近、一日の歩数で各種ポイントがつくアプリを始めました

【日記】夜勤中はマインドフルネスに向かない

気を配る対象が多いと、マインドフルネスになりにくい

【日記】箱買いコーヒーで問題?発生、水とバランスを取ってみる

コーヒーを飲む量の調整が難しい

【読書】「足るを知る」と、幸せになれる

10回チャレンジしたうち、7回は失敗してもいい